Tréningové systémyBežecké legendy
Legendárny Jack Daniels: Prečo je jeho škola kľúčom k osobnému rekordu
Jack Daniels priniesol do sveta vytrvalostného športu poriadok a systém, ktorý funguje pre všetkých bežcov bez ohľadu na výkonnosť. Jeho VDOT metodika je základom pre plánovanie tréningov rekreačných aj vrcholových bežcov.
Administrátor·20. januára 2025
Čítať viac →
Tréningové systémyBežecké legendy
Arthur Lydiard a jeho odkaz pre dnešných vytrvalcov
Máloktoré meno v histórii atletiky vyvoláva taký rešpekt ako Arthur Lydiard. Tento novozélandský vizionár navždy zmenil pohľad na prípravu vytrvalostného bežca a jeho princípy sú aktuálne dodnes.
Administrátor·10. januára 2025
Čítať viac →